Как работают жиросжигатели при занятии спортом

Жиросжигатель — спортивная пищевая добавка, действие которой направлено на избавление от лишних жировых отложений. Также этот вид спортпита способствует улучшению самочувствия, повышению работоспособности и тонуса организма, ускорению роста мышечной массы.

Жиросжигатели предназначены для людей, которые активно занимаются спортом и стремятся понизить содержание жира в организме или быстро сбросить лишний вес. Однако жиросжигателей работают только в комплексе с правильной диетой и регулярными тренировками.

Механизм действия жиросжигателей

Жиросжигатели действуют сразу в нескольких направлениях:

• ускоряют обмен веществ в организме;
• снижают аппетит;
• препятствуют усваиванию жиров и углеводов, получаемых с пищей;
• снижают синтез жира и превращают его в энергию;
• выводят из организма избыток жидкости.

Также эти вещества способствуют тонизированию организма, улучшают работу нервной системы и повышают выносливость.

Виды жиросжигателей

Жиросжигатели для похудения мужчин и женщин бывают разных видов. Чтобы подобрать подходящий для вашего организма препарат, нужно разобраться, какие они бывают по методу воздействия на организм.

• Термодженики. Наиболее популярный вид жиросжигателей. Увеличивают температуру тела, ускоряя метаболизм и снижая аппетит
• Аноретики. Направлены на подавление чувства голода и снижение аппетита. Препятствуют поглощению лишних калорий и приучают есть небольшими порциями
• Диуретики. Выводят из организма избыток жидкости. Применяются при работе над рельефом тела
• Блокаторы жиров и углеводов. Блокируют расщепление и всасывание жиров и углеводов и пищи, т. е. препятствуют их усвоению
• Блокаторы кортизола (гормона стресса). Помогают увеличить мышечную массу и не набирать лишний вес за счет подавления образования гормона стресса.

Советы по употреблению жиросжигателей

Жиросжигатели эффективно улучшают обменные процессы организма и снижают содержание в организме жира только при условии соблюдения диеты и регулярных тренировок. Без этих двух составляющих эффект от приема пищевых добавок будет практически незаметен.

При использовании жиросжигателей руководствуйтесь следующими принципами.

• Приобретайте качественные препараты от надежных производителей
• Сочетайте прием спортдобавок с тренировками и соблюдением режима питания
• Не превышайте рекомендуемые дозы и принимайте препарат строго по инструкции
• Делайте перерывы в приеме жиросжигателей
• Не принимайте эти препараты на ночь
• Пейте достаточное количество воды
• Сочетайте с приемом витаминных комплексов
• При возникновении побочных эффектов прекратите прием

Противопоказаниями к употреблению жиросжигателей являются:

• диабет;
• проблемы с сердцем, почками, печенью или щитовидкой;
• повышенное давление;
• период беременности;
• аллергия на компоненты пищевой добавки.

Желаем новых спортивных побед!