На неделю – в инновационный центр

   

С сегодняшнего дня команда «Лада» заселяется в технопарк «Жигулевская долина» на домашний учебно-тренировочный сбор.

Список участниц недельного заезда в загородный центр высоких технологий составляют 20 игроков. Ночевать, завтракать и квартировать между тренировками им предстоит в гостинице технопарка. А сами тренировки будут проходить в игровом и тренажерном залах УСК «Олимп», а также в легкоатлетическом манеже, расположенном по соседству с родным для команды спорткомплексом.

В ближайшие полторы недели «Лада» будет трудиться в Тольятти без участия игроков молодежной сборной России и национальной команды Республики Беларусь.

— Сбор у нас в общей сложности десятидневный, — уточняет главный тренер Екатерина Маренникова. – В «Жигулевской долине» мы проведем две трехдневки с одним выходным между ними. За неделю на своих двухразовых тренировках 80 процентов усилий направим на ОФП, 20 – на броски по воротам и индивидуальные действия, на что обычно не хватает времени в условиях плотного графика игр. После выезда из технопарка один день отдохнем, а в три оставшихся «физику» в рамках этого сбора почти уберем и процентов на 70 начнем свою работу посвящать подготовке к московской игре с ЦСКА. С момента нашего последнего на сегодня матча — три безвыездных недели. Надо было чем-то эту паузу заполнить, чтобы устранить монотонность в тренировочном процессе, вывести девчонок из домашних забот. Хотим, чтобы они сосредоточились лишь на гандболе, а от бытовых проблем бы смогли головой отдохнуть.