У команды «Лада» исчерпалась программа работы на учебно-тренировочном сборе по общефизической подготовке, который две недели проходил вплоть до сегодняшнего дня на базе спорткомплекса «Юность» Адлерского района города Сочи.

В восемь вечера по местному времени тольяттинки отправляются с черноморского побережья на клубном автобусе обратно домой, а перед отъездом трое игроков и их наставник поделились впечатлениями о своем визите в Краснодарский край.

— Несмотря на интенсивные и сложные тренировки, рабочие дни проходили быстро, вся команда поддерживала друг друга в тяжелые моменты, — подчеркивает Алёна Осипова. — Сравнить этот сбор с такими же предыдущими я не могу, так как пропустила их из-за травмы. Но если полагаться на мнение девчонок, то теперь все сложнее. Без трудностей, конечно, не обходилось, но каждый понимает, что это принесет свои плоды. Мне понравилось, что после утренней тренировки мы могли сходить на море, искупаться и позагорать. Так же хочется выделить нашу медицинскую бригаду – доктора и массажиста, которые восстанавливали нас по полной программе, огромное спасибо им за это! Да и тренерский штаб хоть и давал тяжелые задания, всегда поддерживал и подбадривал нас. Я уверена, что результаты нашей совместной работы принесут значительную пользу!

— Летние сборы легкими не бывают, — делится своими соображениями Наталья Решетникова. – Здесь всегда главное, наверное, — настроиться на рабочую атмосферу, с мыслью, что необходимо заложить фундамент для успешного выступления в предстоящем сезоне. Мы так ко всему и отнеслись! Все старались, наши самые юные девчонки не отставали, терпели, без этого — никуда! Наш тренер по ОФП нагрузку давал дозировано. Были тяжелые бега на стадионе, потом их разбавляли какими-то более игровыми тренировками — для поднятия настроения. Работали с мячами, больше над передачами. Вспоминали защитные действия, взаимодействия. Атмосфера на сборах была рабочая, каждый понимает для чего это надо! Для разгрузки — как моральной, так и физической — у нас состоялся командный тимбилдниг. В выходной мы сплавлялись по реке, тем самым сплачивались всей командой! В целом сборы прошли продуктивно!

— Эти две недели в Сочи стали действительно запоминающимися, — соглашается с подругами по команде Ангелина Семайкина. — В отличие от прошлых лет, акцент был смещён на более интенсивную функциональную подготовку. Мы работали с гораздо большей нагрузкой, чем раньше, и тренировки были более разнообразными. Переносились нагрузки, конечно, по-разному. Были дни, когда казалось, что сил уже нет, но поддержка команды и грамотно выстроенная программа тренировок помогали справиться.

— Что больше всего понравилось?

— Наверное, более системный подход к тренировкам. Всё планировалось чётко, каждый день был наполнен смыслом, и мы постоянно видели прогресс. Трудности, безусловно, тоже были. Высокая интенсивность занятий давала о себе знать. Были моменты, когда приходилось преодолевать усталость. Но именно эти сложности и закалили нас, сделали сильнее — как физически, так и морально. В целом сборы, по моим ощущениям, заложили прочный фундамент для успешного сезона. Еще раз подчеркну — разница с прошлыми годами ощутима: более высокая интенсивность и фокус на функциональную подготовку, на мой взгляд, принесут «Ладе» колоссальную пользу!

— Эти две трудовые недели пролетели насыщенно и продуктивно, — подвел черту главный тренер команды Владимир Полетаев. – Считаю, что девчонки выполнили работу по максимуму. Обстановка в коллективе была благоприятной – со взаимной поддержкой и хорошим добрым юмором. А когда такая атмосфера, то и работается легче. Что особенно пришлось по душе, кроме климата в команде, так это самоотдача девочек на тренировках! Впереди очередной предсезонный этап. В августе планируем сосредоточиться больше на тактических командных взаимодействиях, а в двадцатых числах проведем домашний турнир