Спортивное питание: зачем и когда оно необходимо, как определиться с производителем

Качественное моделирование фигуры или активное и регулярное увлечение каким-либо спортивным направлением требует правильного рациона. Что под этим подразумевается? Комбинация здоровой пищи и специального спортивного питания.

«За» спортивное питание

Почему же не обойтись обычными блюдами при правильно подобранном меню? У такого рациона (если иметь в виду серьезные спортивные нагрузки и достижение четкой цели по наращиванию мышечной массы, похудению, моделированию фигуры и т.д.) есть ряд недостатков, он:

• предполагает употребление значительных объемов пищи (чтобы получить достаточно калорий, необходимых для тренировок и достижения цели веществ). А это едва ли сопоставимо, например, с целью оздоровления, похудения, правильного наращивания мышц;
• требует немало времени на формирование меню и правильное приготовление блюд;
• едва ли доступен всем финансово (традиционные рацион может быть источником всего необходимого, но стоить такое меню будет очень дорого);
• далеко не все необходимые компоненты из традиционных продуктов полностью усваиваются (ненужный объем пищи), хорошо воспринимаются организмом, к тому же многие вещества разрушаются при том или ином способе обработки продуктовых наборов и т.д.

Спортивное питание bpi sports (как проверенный и качественный продукт от авторитетного производителя), как и специализированный ассортимент других надежных брендов, лишено подобных недостатков. Это правильно подобранные, обработанные и приготовленные, легко и полностью усваиваемые концентраты белка, аминокислот, других необходимых компонентов и специальные комплексы, представленные производителями в различных видах.

Как определиться с производителем спортивного питания

В отношении спортивного питания всегда существовало немало вопросов, в числе которых:

• какому виду добавок отдать предпочтение (выбрать гейнер, например, или протеиновый концентрат);
• как принимать (дозировка, периодичность, комплексность);
• как сформировать «меню» спортивного питания и т.д.

Со многим поможет определиться специалист (тренер) фитнес-клуба (другого аналогичного заведения). А вот выбором производителя стоит заняться самостоятельно, уделив внимание:

• наличию авторских формул и рецептов;
• наличию среди производственных мощностей своей научно-исследовательской лаборатории;
• гарантиям качества и его контроля;
• истории наград, рекомендаций авторитетных спортсменов, отзывов, репутации на мировом спортивном рынке;
• ассортименту (специалистами рекомендовано употребление до/после тренировочного комплекса, концентратов между тренировками от одного производителя для повышения эффективности) и т.д.